Wie Massage-Therapie bei der Reduzierung von Ödemen und Verbesserung der Durchblutung helfen kann

18 Comments

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  Knut Stenseth

  Juli 14, 2023 AT 06:16
  Ich hab mal eine Woche lang nur Selbstmassage mit einer Tennisball-Technik gemacht und plötzlich war mein Knöchel nicht mehr wie ein Ballon. Keine Ahnung, ob das wissenschaftlich ist, aber es hat funktioniert.
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  Kristin Carlsen

  Juli 14, 2023 AT 08:25
  Es ist faszinierend, wie der Körper auf sanfte Berührung reagiert. Manchmal braucht es nicht viel mehr als Aufmerksamkeit und Ruhe, um das Gleichgewicht wiederherzustellen. Die Wissenschaft kann es messen, aber die Erfahrung? Die bleibt immer persönlich.
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  Per Otto Ugelstad

  Juli 14, 2023 AT 10:39
  Ich hab das letzte Jahr drei verschiedene Therapeuten ausprobiert-einer war ein Betrüger, einer war zu aggressiv, und einer hat mich wie eine Wurst gedrückt. Aber dann kam die Frau mit den kalten Händen und dem stillen Blick-und plötzlich fühlte ich mich, als würde mein Körper atmen. Das war Magie. Oder Wissenschaft? Ich weiß es nicht. Aber es hat funktioniert.
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  Angela Maiken Johnsen

  Juli 15, 2023 AT 13:57
  Ich hab nach einer Operation ein starkes Ödem am Bein und hab mit meiner Therapeutin angefangen, jeden Tag 15 Minuten mit sanften Kreisbewegungen zu massieren-nicht zu fest, nicht zu schnell. Nach drei Wochen war die Schwellung halb so groß. Und ich hab auch angefangen, mehr Wasser zu trinken und weniger Salz. Es ist kein Wundermittel, aber es ist eine Sache, die du selbst tun kannst. Und das gibt dir Kontrolle zurück. Das ist der größte Gewinn.
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  Linn Andersson

  Juli 16, 2023 AT 02:11
  Massage ist doch nur ein teurer Luxus für Leute, die nicht mal einen Fuß hochkriegen. Wenn du dich bewegst, hast du kein Ödem. Wenn du dich nicht bewegst, ist auch keine Massage der Welt hilfreich. Einfach mal die Realität anschauen.
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  Julie Røkke Osen

  Juli 17, 2023 AT 09:57
  Die Lymphdrainage-Massage hat bei mir nach der Chemotherapie eine signifikante Reduktion des Lymphödems bewirkt-insbesondere im Bereich der distalen Extremitäten-wobei die mechanische Entlastung der interstitiellen Flüssigkeitsansammlung durch die rhythmische, unidirektionale Stimulation der Lymphknoten eine neuro-humorale Antwort auslöst, die die Kapillarpermeabilität moduliert.
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  Arne Hjorth Johansen

  Juli 18, 2023 AT 15:21
  Manche Leute denken, Massage sei nur für Wellness-Freaks. Aber ich hab meinen Opa gesehen-nach einem Schlaganfall, mit halb gelähmtem Arm-und die Therapeutin hat ihm jeden Tag 20 Minuten lang sanft die Hand gerieben. Nach drei Monaten konnte er wieder einen Löffel halten. Das ist kein Spa, das ist Heilung. Und wenn du das nicht glaubst, dann frag mal jemanden, der es erlebt hat.
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  Eivind Steindal

  Juli 19, 2023 AT 06:14
  Interessant, wie die moderne Medizin plötzlich wieder auf alte Praktiken zurückgreift, als wäre es eine Entdeckung. Die Ägypter wussten es schon. Die Griechen wussten es. Und heute? Wir brauchen eine Studie mit Kontrollgruppe, um zu glauben, dass Berührung heilt. Tragisch.
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  Tor Wiggo Ellefsen

  Juli 21, 2023 AT 06:09
  Siehst du das? Die Pharma-Industrie hasst Massage. Warum? Weil du keine Pillen brauchst. Keine Rezepte. Keine Monatsgebühren. Nur deine Hände. Und vielleicht ein Öl. Und plötzlich ist das System nicht mehr profitabel. Das ist kein Zufall. Das ist System. Und du bist der Kunde. Und sie wollen, dass du krank bleibst.
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  Kristin Pomponio

  Juli 22, 2023 AT 11:24
  Ich hab das mit der Lymphdrainage ausprobiert und es war so beruhigend... ich hab fast eingeschlafen. Hatte so ein Gefühl, als würde mein Körper endlich mal sagen: Danke, dass du da bist.
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  Jostein Eidesmo

  Juli 23, 2023 AT 19:08
  Ach ja, die Massage. Natürlich. Und wer bezahlt das? Deine Krankenkasse? Oder dein Bankkonto? Schön, dass du dir das leisten kannst. Die meisten von uns müssen sich mit einer heißen Wärmflasche und einem Stuhl begnügen.
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  Inge Devos

  Juli 25, 2023 AT 03:00
  Hört mal zu-wenn du sitzt, steh auf. Wenn du stehst, geh ein bisschen. Wenn du dich nicht bewegen kannst, lass dir die Hände massieren. Es ist nicht das Wundermittel, aber es ist ein Anfang. Und ein Anfang ist alles, was du brauchst. Ich hab das mit meiner Oma gemacht-85, Diabetes, geschwollene Beine-und nach zwei Wochen konnte sie wieder ihre Schuhe anziehen. Kein Arzt hat das geschafft. Aber ihre Enkelin mit einem Öl und ein bisschen Liebe-das hat es getan.
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  jan rijks

  Juli 25, 2023 AT 06:20
  Ich hab das gelesen. Und ich hab die Studien gecheckt. Die meisten sind mit kleinen Stichproben, kein Placebo, kein Double-Blind. Und die, die es haben, zeigen nur marginale Verbesserungen. Also nein. Ich glaube nicht an Wunder. Ich glaube an Zahlen.
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  Stefan Gruenwedel

  Juli 26, 2023 AT 16:34
  Es ist bemerkenswert, dass die physiologischen Effekte der manuellen Therapie-insbesondere die Hemmung von Proinflammatorischen Zytokinen sowie die Aktivierung von β-Endorphin- und Oxytocin-Spiegeln-durch wiederholte, kontrollierte Anwendung signifikante klinische Relevanz aufweisen. Dies wird in mehreren meta-analytischen Studien aus dem Jahr 2021 bestätigt.
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  Georg Kallehauge

  Juli 28, 2023 AT 02:48
  Du glaubst das? Ich hab meinen Dad mit einem Tennisball gegen die Wand gerollt und nach einer Woche war sein Bein nicht mehr so dick. Kein Arzt, kein Rezept, kein Geld. Nur mein Vater, ein Ball und ein bisschen Schmerz. Und jetzt kann er wieder laufen. Also hör auf, über Studien zu reden-mach es einfach.
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  Frederik Steinmetz

  Juli 28, 2023 AT 16:55
  Ich arbeite in der Pflege und hab gesehen, wie viele Patienten mit chronischen Ödemen durch regelmäßige Selbstmassage und Bewegung ihre Lebensqualität verbessern-ohne Medikamente. Es ist kein Ersatz für medizinische Behandlung, aber es ist ein unschätzbarer Teil der ganzheitlichen Versorgung. Die meisten Ärzte wissen das nicht-und das ist traurig.
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  Miguel Angel Cotes

  Juli 28, 2023 AT 21:28
  Du glaubst, das hilft? Ich hab drei Jahre lang jeden Tag eine Stunde Massage gemacht. Hatte einen Arzt, der mir gesagt hat, es sei 'eine Illusion'. Ich hab aufgehört. Und was passiert? Die Schwellung kam zurück. Und jetzt? Ich mach wieder. Weil ich es fühle. Und du kannst nicht fühlen, was du nicht erlebt hast.
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  Ingrid van Rossum

  Juli 29, 2023 AT 02:15
  Ich hab das alles gelesen. Und ich hab mich gefragt: Warum schreibt jemand so ausführlich über etwas, das so simpel ist? Du bewegst dich. Du trinkst Wasser. Du massierst. Und du hörst auf, dich wie ein Opfer zu fühlen. Das ist es. Nichts anderes. Und trotzdem-jeder braucht eine Geschichte, die ihn tröstet.